Tips για την καλύτερη Προετοιμασία Εξετάσεων Ξένων Γλωσσών:
Το καλύτερο δυνατό πρωινό ξύπνημα απαιτεί την καλύτερη δυνατή βραδινή ρουτίνα, με ύπνο από νωρίς και ξεκούραση, χωρίς άγχος της τελευταίας στιγμής.
Ξύπνα νωρίς και πάρε ένα καλό πρωινό για ενέργεια και δύναμη!
Μην μπαίνεις στην διαδικασία να διαβάσεις την ημέρα της εξέτασης. Είναι χάσιμο χρόνου και ενδεχομένως να αγχωθείς περισσότερο.
Επιβεβαίωσε ότι έχεις όλα τα απαραίτητα έγγραφα έτοιμα για την εξέταση: διαβατήριο/ταυτότητα, απόδειξη πληρωμής της εξέτασης, 2-3 καλά ξυσμένα μολύβια, γόμα, ξύστρα, 2 στυλό διαρκείας, μπουκάλι με νερό, ρολόι
Θα το γνωρίζεις ήδη, αλλά πρέπει να το υπενθυμίσουμε: Το κινητό πρέπει να είναι κλειστό κατά τη διάρκεια της εξέτασης.
Πριν την εξέταση, φάε ένα σοκολατάκι: θα σου δώσει ενέργεια, θα ανεβάσει την διάθεση και θα σε βοηθήσει στην σκέψη!
Κατά τη διάρκεια της εξέτασης προσπάθησε να είσαι συγκεντρωμένος και να μην αποσπάται η προσοχή σου από άλλα ερεθίσματα που θα σου στερήσουν χρόνο.
Εάν δεν βρίσκεις μια απάντηση την αφήνεις για το τέλος, ίσως τότε έρθει πιο εύκολα η απάντηση στο μυαλό σου!
Σε περίπτωση που δεν νιώθεις άνετα ή αγχωθείς σήκωσε το χέρι σου να βγεις για 2 λεπτά έξω, να πάρεις λίγο καθαρό αέρα. Μέτρησε μέχρι το 20 χωρίς να σκέφτεσαι τίποτα. Πάρε 5 βαθιές αναπνοές και πιες λίγο νερό. Με αυτόν τον τρόπο μπορεί να φύγει το άγχος της στιγμής.
Γράψε ό,τι γνωρίζεις χωρίς να σκέφτεσαι τις συνέπειες. Επανέλαβε το εξής σε κάθε δυσκολία από μέσα σου: Όλα θα πάνε καλά!
Comments